NUTRICIÓN SONIA GÓMEZ
SALUD Y DEPORTE
¡Hola! Soy Sonia Gómez
Dietista-nutricionista en Huesca y online especializada en nutrición general, clínica y deportiva, impulsada por mi pasión por la alimentación saludable y el deporte.
Mi enfoque nutricional se centra en acompañarte durante tu proceso de adquisición de buenos hábitos alimentarios. Te ayudaré a mejorar tu salud y rendimiento deportivo a través de planes personalizados y un trato cercano.
Mi objetivo es que disfrutes del camino mientras alcanzas tus metas.
Mis servicios
Nutrición para la composición corporal
Planes de alimentación personalizados para que consigas tu objetivo de composición corporal de pérdida de grasa o definición muscular, o aumento de la masa muscular de una manera saludable.
Nutrición deportiva
Planes de alimentación personalizados para llevar tu rendimiento deportivo a otro nivel, adaptando tu alimentación a tu entrenamiento. Adapta tus niveles de energía y mejora tu recuperación tras el entrenamiento y las competiciones para así mejorar tus resultados deportivos.
Nutrición clínica
Planes de alimentación personalizados a tu patología y alergias o intolerancias alimentarias. Para mejorar los síntomas de tu patología, molestias digestivas y mejorar tu salud a través de una alimentación saludable y adaptada a tus preferencias.
Nutrición en la tercera edad
Planes de alimentación personalizados adaptados a esta etapa de la vida en la que evitar la pérdida de masa muscular y ósea, además de controlar o evitar otras patologías es fundamental para mantener una buena calidad de vida y la autonomía en el hogar.
Nutrición familiar
Planes de alimentación personalizados para toda tu familia. Consigue una alimentación saludable, completa, variada y fácil para toda la familia.
Educación nutricional
Educación nutricional para darte las herramientas para seguir una alimentación más saludable sin necesidad de un menú cerrado para que aprendas a tomar las mejores decisiones en cuanto a la alimentación y organizar tus comidas de una manera adecuada.
Charlas y talleres
Talleres y charlas formativas sobre diversos temas de nutrición general y deportiva para empresas, equipos, clubes, centros deportivos, escuelas y organizaciones. Tú eliges el tema y la modalidad, y yo me pondré en contacto contigo para planificar la sesión.
